Amazon Halo Rise Bewertung: Ein unauffälliger, überraschend nützlicher Schlaf-Tracker am Bett

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ich Ich liebe es zu schlafen. Dann, nachdem ich aufgewacht bin, würde ich gerne wissen, wie Gut Ich habe geschlafen Es könnte daran liegen, dass es zu wettbewerbsfähig ist oder ich gerne eine App validiere, die bestätigt, ob ich eine gute oder schlechte Nachtruhe hatte. Trotzdem habe ich die meisten Schlaf-Tracker gemieden, weil sie im Allgemeinen zu aufdringlich oder unbequem sind. Also, als Amazon es enthüllte Hala Reis, Ich war von seiner Hypothese begeistert. Für 140 US-Dollar (jetzt für 100 US-Dollar im Angebot) verspricht der Rise, die Bewegungserkennung zu verwenden, um Ihre Atemfrequenz zu verfolgen und diese Informationen zu verwenden, um zu berechnen, wie lange Sie schlafen. Es ist auch eine Nachttischlampe, eine intelligente Uhr und ein Wecker und sieht obendrein hübsch aus.

Design

Es passt in vielerlei Hinsicht gut zu meinem Leben. Erstens körperlich. Der Halo Rise ist eine graue, CD-große Scheibe (erinnern Sie sich an die? Und ja, ich weiß, dass D eigentlich für Scheibe steht), die auf einer Seite flach, auf der anderen konvex ist und auf einem Metallständer ruht. Die flache Oberfläche verfügt über LED-Leuchten, die die Uhrzeit anzeigen, sowie einen Lichtbogen, der so eingestellt werden kann, dass er das allmähliche Leuchten eines Sonnenaufgangs simuliert und Sie sanfter weckt.

Ich liebe die klare, moderne Ästhetik des Rise, die mit den meisten Einrichtungsgegenständen harmonieren sollte. Die Einrichtung war auch überraschend schmerzlos. Wie der Nest Hub von Google, der auch die Bewegungserkennung verwendet, um Ihren Schlaf zu verfolgen, sollte sich der Halo Rise neben Ihrem Bett als nützlich erweisen. Ich war besorgt, dass mein Nachttisch nicht groß genug für das Gerät war, aber es funktionierte, obwohl es ein paar Zentimeter niedriger war als von Amazon empfohlen.

Es ist auch wichtig, den Rise in der Nähe Ihres Bettes zu platzieren, da er im Gegensatz zum Nest Hub kein eingebautes Mikrofon hat, was bedeutet, dass Sie dies tun werden Besitzt um die Schlummertaste zu erreichen und zu drücken, wenn es klingelt. Das bringt mich zu einer meiner kleinen Beschwerden: Es gibt zwei Knöpfe auf der Oberseite des Rise. Ein kleines Gerät, etwa so groß wie sein kleiner Finger, um den Wecker auszuschalten, und ein größeres zu seiner Linken, um zu dösen. Ich weiß, dass die meisten Wecker so konstruiert sind, und es macht Sinn – wenn Sie wach genug sind, um den kleineren Knopf genau zu drücken, brauchen Sie wahrscheinlich keine Nachverfolgung. Da es aber keine Möglichkeit gibt, Halo Rise akustisch zu pausieren, ist die Tatsache, dass die Tasten so klein und eng beieinander liegen, ziemlich frustrierend. Ich bin mehrmals versehentlich eingeschlafen und musste beim Zähneputzen zurück in mein Schlafzimmer, als zehn Minuten später die Maschine wieder klingelte.

Das ist mein Hauptproblem mit der Halo Rise-Hardware, und es ist ehrlich gesagt nicht viel. Ich wünschte auch, es wäre etwas größer, damit es einfacher wäre, die Knöpfe zu drücken und die Stundenlinie zu lesen. Aber das sind die einzigen Zeiten, in denen Sie physisch damit interagieren müssen, alles andere passiert in der App.

Schlaf-Tracking

Jeden Morgen zeigt Amazon Ihnen eine Zusammenfassung Ihrer letzten Nacht, einschließlich Ihrer Punktzahl und der Zeit, die Sie geschlafen haben. Zusammen mit dieser Nachricht gratuliert es Ihnen entweder zu einer gut gemachten Arbeit oder warnt Sie, an diesem Tag vorsichtig zu sein, wenn Sie Ihre Augen nicht genug schließen. Ich habe das Feedback von Rise definitiv als Ausrede benutzt, um mit dem Training aufzuhören oder in den letzten Wochen zu trainieren, als sie mir sagte, ich solle nach nur zwei Stunden Schlaf abschalten.

Insgesamt fand ich, dass Halo Rise sehr genau erkennt, wann Sie schlummern und aufwachen. Es war tatsächlich besser als das Google Smart Display, das beim Aufwachen oft verwechselt wird. Mir gefällt nicht, dass Amazon im Gegensatz zu den meisten anderen Schlaf-Trackern auch „Zeit, die ich zum Einschlafen brauchte“ als Teil meiner behaupteten Leistung jede Nacht einbezieht. Normalerweise verbringe ich, nachdem ich ins Bett gefallen bin, einige Zeit damit, Reddit zu scrollen oder Spiele zu spielen, und denke nicht an die Zeit, die ich damit verbracht habe, zu schlafen. Ich wünschte, Rise wäre schlau genug, um seinen integrierten Lichtsensor zu verwenden, um festzustellen, wann ich mein Telefon weglege und das Licht ausschalte. Dann versuche ich wirklich, ins la la Land abzudriften, aber ich schätze, nicht jeder schläft im Dunkeln, also ist das vielleicht nicht jedermanns Sache.

Ich fand die App jedoch überraschend nützlich. Wenn Sie auf die Details tippen, wird ein Diagramm der Schlafphasen angezeigt, in denen ich mich in der Nacht zuvor befand, zusammen mit einer Zeitleiste darunter, die die Punkte zeigt, an denen während der Nacht „leichte Störungen“ aufgetreten sind. Für mich waren die Ergebnisse nicht überraschend – da ich keine Verdunkelungsvorhänge verwende, war mein Zimmer jeden Tag bei Sonnenaufgang hell. Ansonsten gibt es keine Unterbrechung, es sei denn, ich stehe auf und schalte meine Taschenlampe ein. Diese Seite zeigt mir auch die durchschnittliche Helligkeit, Luftfeuchtigkeit und Temperatur in meinem Zimmer über Nacht an.

Am hilfreichsten war es zu verstehen, dass meine Schlafumgebung viel wärmer war, als ich dachte. Ich hatte Mühe einzuschlafen, bis die App vorschlug, ich solle sie auf den empfohlenen Bereich von 60 bis 70 Grad (Fahrenheit) einstellen. Als jemand, der es aus Schuldgefühlen vermeidet, die Klimaanlage zu benutzen, bewies diese Information, dass ich es mochte, und ich begann, sie direkt vor dem Schlafengehen öfter laufen zu lassen. Ich habe danach besser geschlafen und die App hat mir gratuliert, dass ich meine Raumtemperatur im Idealbereich gehalten habe.

Um es klar zu sagen, Halo Rise ist nicht der einzige Schlaf-Tracker, der dies kann. Der Nest Hub verfolgt auch die Raumtemperatur und das Licht. Aber anstatt zu summen, verwendet Google seine eingebauten Mikrofone, um auf Schnarchen oder Husten zu hören. Als jemand, der nicht schnarcht, aber aufgrund der trockenen Luft viel hustet, fand ich es hilfreich, einen Einblick zu bekommen, wie feucht meine Umgebung ist. Abhängig von Ihren Anliegen können Ihre Präferenzen hier abweichen.

Ein weiterer wesentlicher Unterschied zwischen Halo Rise und dem Nest Hub besteht darin, dass Google tagsüber Nickerchen verfolgt, während Amazon dies nicht tut. Wenn Sie mitten am Tag wieder ins Bett gehen, verfolgt Rise Ihren Schlaf nicht. An einem bestimmten Samstag, als ich mich von einer langen, harten Woche erholte, blieb ich nach dem Aufwachen stundenlang im Bett und wurde um 13:48 Uhr ohnmächtig. Gegen 16:43 Uhr stand ich endlich auf und die Amazon-App wurde danach tatsächlich aktualisiert, um diese drei Stunden zu meinem Protokoll hinzuzufügen.

Es ist enthalten

Früher habe ich jeden Morgen nach meinem Telefon gegriffen, meine Benachrichtigungen und das Wetter sowie mein Horoskop überprüft. Ich weiß, es ist nicht wissenschaftlich und ich lege nicht viel Wert darauf, aber ich sehe es als eine Möglichkeit, meine zwei freien Tage besser vorbereitet zu beginnen. Seit der Einrichtung von Halo Rise wurde mein erster Check-in durch einen Blick auf die Halo-App ersetzt. Er würde mir sagen, ob ich mein tägliches Training lockerer machen sollte und wie früh ich an diesem Abend vielleicht ins Bett gehen müsste.

Halo Rise ist auch ein kleiner, aber wichtiger Teil von Amazons kontinuierlichem Streifzug in den Gesundheits- und Wellnessbereich. Das Gerät befindet sich an unseren intimsten Stellen und bietet Unterstützung in einem bestimmten Bereich des Wohlbefindens. Neben Produkten wie dem Halo Band und App-Features wie Scans der Körperzusammensetzung, Mobilitäts- und Haltungsbewertung sowie dem umstrittenen Tonmonitor, der Ihre Sprechweise überwacht, investiert das Unternehmen eindeutig in Gesundheitsmanagement-Tools. Angesichts der Tatsache, dass Amazon kürzlich die Übernahme von One Medical abgeschlossen und seine Apotheke im Jahr 2020 eröffnet hat, sind seine Ambitionen klar. Die Frage ist, ob wir bereit wären, unsere personenbezogenen Daten gegen den potenziellen Komfort einzutauschen, den die gesamte Gesundheitsinfrastruktur von Amazon bieten könnte.

Amazonas

Amazon Halo-Aufstieg

Halo Rise ist ein einfacher und effektiver Schlaf-Tracker am Bett, der in die umfassenden Gesundheitspläne von Amazon einfließt, indem er Sie in seine Halo-App zieht.