Mein wichtigster Tipp ist, Ihr Gehirn scharf zu halten

Forschung Es zeigt einen Zusammenhang zwischen Ruhestand und zunehmendem kognitiven Verfall – weshalb ich noch nicht im Ruhestand bin.

Ich wurde bereits zum ältesten praktizierenden Arzt der Welt ernannt Guinness Weltrekorde. Sarah, mit der ich seit 66 Jahren verheiratet bin, praktiziert im Alter von 89 Jahren immer noch Psychoanalyse und Psychiatrie.

Mein Job erfordert, dass ich eine Reihe medizinischer Themen bearbeite und über Probleme nachdenke. Es hält mich beschäftigt, über die neuesten Entwicklungen in der Neurowissenschaft auf dem Laufenden zu bleiben.

Freiwilligenarbeit, die Aufnahme eines Hobbys und das Erlernen neuer Fähigkeiten können eine großartige geistige Anregung sein. In meinen frühen Sechzigern besuchte ich zum Beispiel abends das Jurastudium, nachdem ich meine ärztliche Tätigkeit Vollzeit ausgeübt hatte. Mit 67 Jahren bestand sie die Anwaltsprüfung in Ohio.

Forschung Er stellte fest, dass starke Beziehungen dazu beitragen können, unser Gedächtnis und unsere kognitiven Funktionen zu bewahren.

Leider sind in meinem Alter viele meiner engen Freunde, Familienmitglieder und Kollegen verstorben. Aber ich habe das Glück, dass mein Job es mir ermöglicht, Beziehungen zu meinen jüngeren Kollegen aufzubauen.

Sarah und ich legen großen Wert darauf, mit den Menschen in unserer Gemeinde zu Abend zu essen.

Mindestens zweimal pro Woche essen wir mit meiner Tochter und ihrem Mann sowie meinem Sohn und seiner Frau. Wir probieren auch gerne neue Restaurants mit Freunden und Kollegen aus.

Wenn ich nicht gerade über die neuesten Entwicklungen und Behandlungsmethoden in den Neurowissenschaften lese, lese ich gerne Biografien und Krimis.

Wenn Sie sich in ein gutes Buch, sei es Belletristik oder Sachbuch, vertiefen, muss Ihr Gehirn eine große Menge neuer Informationen verarbeiten. Ich denke, das ist der Schlüssel, um den Verstand scharf zu halten.

Dr. Howard Tucker Er ist ein Neurologe aus Cleveland, Ohio und sein Name war „Leitender praktizierender Arzt″ von Guinness World Records. Nachdem er Ende 60 sein Jurastudium abgeschlossen und die Anwaltsprüfung in Ohio bestanden hatte, war er während des Koreakrieges Leiter der Abteilung für Neurowissenschaften der Atlantikflotte. A Spielfilmdokumentation Über die Zusammenarbeit von Dr. Tucker mit Prof Kampagne den Film zu unterstützen. Folge ihm Tick ​​TackUnd Instagram Und Facebook.

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